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如何保持比较好的口腔的清洁

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如何保持比较好的口腔的清洁

发布日期:2019-11-08 作者: 点击:

口腔清洁是大家都非常注重的问题,国人日常维护口腔清洁的基础是平时早晚两次的刷牙,但快节奏的生活干什么都觉得浪费时间,刷牙也不少有囫囵吞枣之嫌,一分钟草草了事,更有甚者两次合并为一次,远不能满足口腔卫生的需求。但是除了早晚两次牙齿的清洁,平时吃完东西之后是否也应该进行口腔清洁?


比较好的口腔教你如何正确刷牙。刷牙是保持口腔卫生最主要的手段。它有着清除菌斑,预防牙周病,按摩牙龈等好处,是每天必不可少的清洁环节。不过刷牙可有着大学问,牙具的选择和刷牙的方法等都需要研究,可查看引用经验深入了解。

比较好的口腔

第一步:清洁牙缝


将牙线部分对准牙间隙,然后左右移动,慢慢进入牙缝,令牙线成为“C”型,轻轻上下拉动牙线。


第二步:清洁牙齿表面


将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷毛与牙齿大致呈45°角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,牙刷侧边与牙齿有相当大的接触,颤动刷头以按压牙齿四周。


第三步:清洁牙龈


将口腔清洁指套贴近唇部左端,从左往右进行擦拭,同理,再从右往左擦拭,对牙龈反复擦拭。

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